உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பே, ஹைபர்டென்சன் என மருத்துவ நிபுணர்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்தப் பாதிப்பு, பெரும்பாலும் பெரியவர்களிடத்தே அதிகமாகக் காணப்பட்டு வருகிறது. ஆனால், இதுதொடர்பாக மேற்கொள்ளப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், இந்தப் பாதிப்பானது குழந்தைகளிடையேயும் காணப்படுவது தெரியவந்துள்ளது. இதன்மூலம், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பிற்கான சாத்தியம் இருப்பது ஊர்ஜிதமாகி உள்ளது. குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பை நிர்வகிக்க, ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் [...]

உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பே, ஹைபர்டென்சன் என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்தப் பாதிப்பு கொண்டவர்களின் உடலில் ரத்தமானது தமனிகள் வழியாக, இயல்பைவிட அதிக வேகத்தில் நகர்கிறது. மனித உடல் ஓய்வில் இருக்கும்போதும், இந்த விரைவான இயக்கம் தொடர்ந்து கொண்டே உள்ளது. இந்தப் பாதிப்பு, தமனிகள் முழுமையாகச் சேதத்திற்கு உள்ளாக்குகிறது. உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பானது நீண்ட நாள்களுக்குத் தொடரும்பட்சத்தில் பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதில் இதயச் செயலிழப்பு, மாரடைப்பு போன்ற இதய [...]

இதய நோய்ப்பாதிப்புகள் ஏற்பட ஹைபர்டென்சன் எனப்படும் உயர் ரத்த அழுத்தம் முக்கியக் காரணியாக உள்ளது. சர்வதேச அளவில் 1.12 பில்லியன் பேர் உயர் ரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இது 4 ஆண்களில் ஒருவருக்கும், 5 பெண்களில் ஒருவருக்கும் ஏற்படுகிறது. உயர் ரத்த அழுத்தம் பல உறுப்புகளைப் பாதிக்கிறது. இது இதயம், சிறுநீரகம், மூளை ஆகியவற்றில் நோய்களை ஏற்படுத்தும் முக்கியக் காரணியாகும். ஹைபர்டென்சன் எனப்படும் உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பிற்கு, உடனடி [...]

சர்வதேச அளவில் பல மில்லியன் மக்கள் ஹைபர்டென்சனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பு நிலையானது, இதய நோய்ப்பாதிப்பு, பக்கவாதம் உள்ளிட்ட நோய்ப்பாதிப்புகள் ஏற்பட வழிவகுப்பதாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, உடல் எடையைச் சரியான அளவிற்கு நிர்வகித்தல், புகைப்பழக்கத்தைக் கைவிடுதல், காஃபின் பயன்பாட்டைக் குறைத்தல், மதுப்பழக்கத்தில் இருந்து விடுபடுதல், தினசரி இரவு போதிய உறக்கம் மேற்கொள்ளுதல் உள்ளிட்ட வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பைத் திறம்பட [...]

உலகச் சுகாதார அமைப்பு (WHO) நாளொன்றுக்கு 5 கிராம் உப்பு மட்டுமே உட்கொள்ளப் பரிந்துரைத்துள்ளது. ஆனால் இந்தியர்கள் சராசரியாக 8 கிராம் உப்பு உட்கொள்கின்றனர். இதில் ஆண்கள் நாள் ஒன்றுக்கு 8.9 கிராம் உப்பையும், பெண்கள் தினசரி 7.1 கிராம் அளவிற்கு உப்பையும் எடுத்துக் கொள்வதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டு உள்ளது. உணவில் அதிக உப்பு சேர்த்துக்கொள்ளும்போது அது உடலில் ரத்த அழுத்த அளவுகளில் மாறுபாட்டை ஏற்படுத்தி, உடல்நலப் பாதிப்புகளை உண்டாக்கி, உடல் [...]

ஹைபர்டென்சன் எனப்படும் உயர் ரத்த அழுத்தம் சர்வதேச அளவில் அதிகம் பேரைப் பாதித்து உள்ள தொற்றுநோய்ப் பாதிப்பாக உள்ளது. இந்தியாவில், இந்தப் பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கைத் தொடர்ந்து அதிகரித்து வரும் நிலையில், இது மக்களின் வாழ்க்கைமுறை நோய்களில் ஒன்றாக மாறிவருகிறது. உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பைச் சரிவர நிர்வகிக்காதபட்சத்தில், மாரடைப்பு போன்ற இதய நோய்களை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாது, கடுமையான உறுப்பு சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. இதில் மிகச்சிறந்த நற்செய்தி யாதெனில், ஹைபர்டென்சன் [...]

ஹைபர்டென்சன் என்றழைக்கப்படும் உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பானது, இதயம் மற்றும் ரத்த குழாய் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான எச்சரிக்கையான குறியீடாக உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, இந்நோய் தொடக்கத்தில் எந்த அறிகுறியும் இல்லாமல் மறைந்திருக்கக்கூடும், அதனால் அதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பிற்கு என்று தனிப்பட்ட அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. அரிய தருணங்களில், சில அறிகுறிகள் தோன்றலாம். அவற்றைப் பொதுவான அறிகுறிகள் எனத் தவிர்த்துவிடாமல், மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம். நீங்கள் [...]

ஹைபர்டென்சன் எனப்படும் உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பு, சர்வதேச அளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிப்பிற்கு உள்ளாக்கியுள்ள நோய்க்குறைபாடாக உள்ளது. இதற்குத் தகுந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிடில், மாரடைப்பு, பக்கவாதம், சிறுநீரகச் செயலிழப்பு உள்ளிட்ட பாதிப்புகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். இந்தப் பாதிப்பிற்கு உள்ளானவர்களும், அவர்களது குடும்பத்தினரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையைப் பின்பற்றினால் மட்டுமே, உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பின் தீவிரத்தைக் கட்டுப்படுத்த இயலும். நான்கில் ஒரு இந்தியருக்கு உயர் ரத்த அழுத்தம் இருக்கிறது. [...]

உயர் ரத்த அழுத்தம் என்றழைக்கப்படும் ஹைபர்டென்சன் என்பது தமனிகளின் சுவர்களில், ரத்தம் இயல்பைவிட அதிக அழுத்தம் செலுத்தும் வகையிலான சுகாதார நிலை என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. உலகச் சுகாதார அமைப்பு (WHO) சமீபத்திய ஆய்வறிக்கையின்படி, 2025ஆம் ஆண்டிற்குள் உலகளவில் உயர் ரத்த அழுத்தம் கொண்ட மக்கள் 1.57 பில்லியனைத் தொடும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்தியாவில் கிட்டத்தட்ட 30 சதவீத வயதானவர்களுக்கு, இந்தப் பாதிப்பு இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டு உள்ளது. தற்போதைய நிலையில், இளைய [...]