உடல் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கு, மக்கள் சமீபகாலமாக அதிகளவில் முக்கியத்துவம் அளிக்கத் துவங்கி உள்ளனர். அதேநேரத்தில், உடற்பயிற்சிகள் மீதும் அவர்களது பார்வைத் திரும்பி உள்ளது. உடல் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டிற்கும், உடற்பயிற்சிகள் தொடர்பான இலக்குகளை நிறைவேற்றுவதற்கும், ஊட்டச்சத்துக் கொண்ட உணவுமுறையானது முக்கியப் பங்களிப்பதாக உள்ளது. மருத்துவர்கள், நிபுணர்கள் மற்றும் வல்லுநர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உணவுமுறையின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்த முன்னணி செயலிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்தப் பிரிவில் முன்னணியில் உள்ளது HealthifyMe நிறுவனத்தின் HealthifyMe Smart [...]

நீரிழிவுப் பாதிப்பிற்கான சிகிச்சை என்பது நீண்ட நெடியது ஆகும். இந்தப் பாதிப்பிற்கு, சில ஆண்டுகள் தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்ளவேண்டி இருக்கும். நாம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறை, சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான மருந்துமுறைகளைப் பின்பற்றினால் மட்டுமே, ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அதிகக் கார்போஹைட்ரேட் உணவு, போதாத உடற்பயிற்சி, மருந்து மறதி போன்றவை நீரிழிவு மேலாண்மையில் தோல்விக்குக் காரணமாகின்றன. தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியின் புதுவரவாக உள்ள மொபைல் செயலிகள், , [...]

ஆரோக்கியமான உணவுமுறை அனைவருக்கும் கிடைக்கும் நோக்கிலும், சைவ உணவின் மகத்துவத்தை அனைவரும் அறியும் வகையிலும் உருவாக்கப்பட்டதே, மீல் பிளானர் நடைமுறை ஆகும். சைவ உணவு முறையால் ஆற்றல், செரிமானம், நேர்மறை எண்ணம், உணர்திறன் போன்ற நற்பண்புகள் மேம்படுகின்றன.இத்தகைய சிறப்புவாய்ந்த சைவ உணவு முறையின் முக்கியத்துவத்தை அனைவரும் உணரும் பொருட்டு, இதை, செயற்கை நுண்ணறிவு உதவியுடன் நவீனமயமாக்கி உள்ளனர். வாராந்திர உணவுத் திட்டம் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளைக் கண்காணிக்கவும், சமையல் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் [...]